Las Emociones

Las emociones son fenómenos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales ó de uno mismo, es decir, el ambiente nos ofrece ciertas caracterícticas y nosotros como seres racionales debemos responder a esto mediante una secuncia de emociones que sean coherentes y lógicas al sentimiento que se está sintiendo por el momento.

En la actualidad existen diversas y diferentes emociones, que son las que rigen la existencia del ser humano.

Escala Emocional

1. Alegría

2.Amor

3. Sabiduría

4.Libertad

5.Bienestar

6.Fuerza interna

7.Creatividad

8.Coraje

9. Esperanza

10. Pesimismo

11. Decepción

12. Preocupación

13. Enojo

14. Odio

15. Inseguridad

16. Miedo

17. Tristeza

18. Culpabilidad

19. Deseperación

20. Depresión

21. Derrota

Cada cosa que hacemos se merece un sentimiento y para ello están las emociones, pues surgen con el propósito de satisfacer una necesidad.

Es necesario nombrar a Daniel Goleman, psicólogo estadounidense, que hable a cerca de las emociones y como estás se relacionan con el entorno en el que se desenvuelve el ser humano. Además de esto hizo un libro llamado "inteligencia emocional", donde se evidencia el uso correcto de las emociones, pues aclara que primero se debe conocer y entender lo que son las emociones y sentimientos propios, luego manejarlos es decir autocontralarlos, despues apropiarlos como míos reconocerlos y luego así gestionar relaciones con las personas dentro de una misma sociedad.